Jatkokouluttautumista ei voi ikinä olla liikaa, keväällä tein päätöksen jatkaa opiskelua ja ilmottauduin Ravintovalmentaja koulutukseen. Tänään oli sitten ensimmäisen koulutus jakson aika...
Ravinto ja sen monipuolisuus on iso osa elämäntapaa ja kun työkseni autan ihmisiä löytämään iloa liikunnasta niin ruokailutottumusten ymmärtäminen ja siinä neuvonta on hyvä ottaa myös haltuun kunnolla. Siitä ravinnosta lähdettiin tänään ottamaan lisää selkoa.
Vuosi sitten olin täällä Espoon Keilarannassa ekaa kertaa, silloin alkoi kouluttautuminen uudelle uralle hyvinvointivalmentaja koulutuksen merkeissä. Tuttuja kasvoja löytyi Trainer4Youn koulutus tiloista tänään ja olikin mukava palata oppimaan lisää! Yksi ihana tuttu kasvo oli tietenkin Kalle!
Paljon tietoa lyhyeen aikaan mahtuikin ja upea kesäinen ilma houkutteli pihalle lounastauolla. Vatsaa hellin runsaalla ja monipuolisella salaatti annoksella, jota oli mukava auringossa sulatella hyvissä merimaisemissa! Pieni ulkoilu myös päivän puolessa välissä teki aivoille hyvää.
Päivä meni suht nopeesti, paljon mielenkiintoista asiaa tuli ja varmasti viikonlopun aikana vielä tuleekin. Päivän viimeiset tunnit vedettiin kyllä jo ihan kofeiinin voimalla, aivojen tiedon vastaanottaminen on mulla ainakin rajallista ja kaikki apukeinot sallittakoon..
Opintoihini tarvitsen vielä harjoitusasiakkaan, olisikohan teissä lukijoissa joku joka kaipaisi ruokailutottumuksissaan ohjausta ja neuvontaa? Nyt olisi hyvä tilaisuus saada kahden kuukauden ravintovalmennus edulliseen hintaan! Tartu tilaisuuteen, ja laita postia anne@treenilo.fi tai viestiä 040 7430861, nopeat syö hitaat ;) 
Intopiukeena kohti uutta
Anne ♥