Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Treenilo – treeniä rennosti tiukalla otteella

Treenilo on liikuntapalveluita tarjoava yritys, 
jonka minä Anne Jääskeläinen perustin 2015 Mäntsälään.
Nykyisin toimipisteeni löytyy Lahdesta.

Tarkoituksena on löytää asiakkaille juuri heille sopiva liikuntamuoto ja tukea heitä onnistumaan ja löytämään liikunnan riemu!

Sivuitani löydät ryhmäliikunta mahdollisuuksia,  Personal Trainer-
ja ravintovalmennuspalvelut.

Kysy myös ohjausta tyhy-päiville tai vaikka kaveripiirille pienohjausta.

Kuntosalivalmennuksia suoritan Lahden Liikku- kuntokeskuksissa.

 

 

 

 

 

 

 

Marraskuun Zoom-ryhmä

Syyskuussa mahdollisuus osallistua online jumppiin! 

Suljetussa facebook-ryhmässä (marraskuun zoom) livelähetykset zoomin kautta 2-3 kertaa viikossa, treeneistä jää tallenne jonka voit katsoa sinulle sopivaan aikaan, vaikka useammankin kerran. Treenit ovat kestoltaan 30min ja ryhmäläisillä on mahdollisuus vaikuttaa toiveilla treeneihin.

Kuukauden hinta vain 25€        Mikäli innostuit, niin laitahan viestiä messengerillä niin laitan tietoja lisää

 

Kotitreeniohjelmat nyt vain 50€!

Nyt jos koskaan kannattaa panostaa omaan hyvinvointiin, peruskunnon kohotuksella myös vastustuskyky paranee.

Laita viestiä anne@treenilo.fi tai p. 040 7430 861

 

 

 

 

 

 

 

Työhyvinvoinnin parantamiseen TYHY-toimintaa

 

Työhyvinvointi on erittäin tärkeä asia.

TYHY-päivä on yksi hyvä keino pitää työyhteisön ilmapiiriä ja jaksamista yllä.

Treenilosta myös mahdollista saada ohjelmaa TYHY-päivään vaikkapa virkistävällä liikunnalla, kevyellä rentoutumisella taikka vinkkejä työssä jaksamiseen ravinto-ohjauksen myötä!
Kerätkääpä työ- tai kaveriporukka kasaan ja varatkaa teille räätälöity hyvänolon toiminta! :)

 

 

anne@treenilo.fi

p. 040 7430 861

www.treenilo.fi

 

 

 

  

      Maksuvälineenä käyvät myös Smartum, Eazybreak, Epassi ja Edenred     

 

Kun tanssit, 
tarkoituksesi ei ole 
päästä tanssilattialla 
tiettyyn paikkaan.
Tarkoituksesi 
on nauttia 
joka askeleesta 
matkan varrella.

Wayne Dyer

 

Älä ota itseäsi 
liian vakavasti.
Älä kuvittele,
että ikäviä asioita 
ei osuisi sinun kohdallesi,
mutta päätä, 
että mitä tahansa
tapahtuukin,
sinä selviät siitä.