Nyt on ollu ulkoilukelit kohdillaan, ja silloin ne täytyy käyttää hyödyksi. Niinpä vein asiakkaani treenaamaan kunnolla pakaralihaksia Hirvihaarran mäkiseen maastoon...
Mäntsälän Hirvihaarassa sijaitsevan kuntomajan pururata kätkee poluilleen hurjia mäkiä, niin ylös kuin alaspäinkin. Eipä tässä lähimaastossa löydy parempaa paikkaa treenata kestävyyskuntoa kävellen tai juosten, reidet ja pakara joutuu kyllä koville tässä maastossa.
Ja kävipä meillä "hyvä" tuuri (asiakkaan näkökulmasta..), sillä poluille oli juuri levitetty uutta hiekkaa, joten pehmeä tuore hiekkakerros teki lenkistä vielä rankemman, sillä välillä ylämäissä tuntui että askel eteen ja valuen puolikas taaksepäin...
Kelikin oli melkoisen lämmin, ja hiki saatiin helposti pintaan. Viimeisissä mäissä alkoi askelkin jo painaa ja tsemppausta tarvittiin kovasti. Ja mikä fiilis kun reitin oli selvittänyt kunnialla loppuun! Aivan mahtavaa, ja kyllä takapuolessa tuntui ja aika paljon!
Etenkin seuraavana aamuna......
Lämpimästi suosittelen kaikille tätä mahtavaa ulkoilureittiä! Matkaa kierroksella on hieman alle 5km, ja haastetta löytyy varmasti jokaiselle liikkujalle tasosta riippumatta. Maisematkin on mahtavat, luonnonhelmassa liikkuminen on vaan niin ihanaa!
Anne ♥