Kiirettä on pitänyt niin työrintamalla kuin omissa puhteissakin.

Heinäkuun alussa tuli muutettua ja työt rullaa sivussa samaa tahtia.

Lomaa itsellä ei ole sen kummoisemmin, vain muutamia vapaapäiväputkia ja niistä pitää osata ottaa ilo irti!

Kesän aktiviteetteihin kuuluu ehdottomasti kesäteatteri! 16.6 oli Järvenpään kesäteatterin ensi-ilta ja siellähän sitä katsomossa istuin perheeni kesken. Esityksenä on tänä kesänä Niskavuoren nuori emäntä.

Kehonhuoltamista ei kannata väheksyä. Venyttelyllä, rentoutumisella, liikkuvuuden parantamisella ja tasapainon kehittämisellä luo hyvää pohjaa treenaamiselle sekä annat keholle aikaa palautua rankasta treenaamisesta.

Hitaasta ilman lämpenemisestä huolimatta ulkojumpat on startattu. Hieman kolea keli on vaikuttanut osallistuja määriin joissain paikoissa, mutta menoa keli ei ole haitannu, yhtä hulvatonta ja vauhdikasta on ollut.

10.5 keskiviikkona vietettiin taas unelmien liikuntapäivää. Viime vuonna järjestin ilmaiset ulkoilmatreenit, mutta tänä vuonna päivä pääsi yllättämään vaikka sitä miettikin aikaisemmin keväällä.

No jotain liikettä piti saada ja suunnittelin kivan ulkoilma treenin jota siskoni pääsi testailemaan mun kanssa...

Tää viikko starttasi hauskala keikalla. Pääsin pitämään lattarituntia TYKY päivässä Espoolaisssa yrityksessä. Henkilöstöllä oli mahdollisuus valita kolmesta liikuntatunnista itselleen mieluisin, ja hyvin oli osallistujia munkin tunnille.

Kevään juhlat juhlittu, pääsiäinen ja vappu on taitettu ja nyt voisikin se kesä hiljalleen saapua.

Itse nautin vappuna hyvästä ruuasta ja seurasta, ja tulihan sitä taas yksi vuosi mittariin lisää siinä sivussa.

Odottavan aika on pitkä...

Aurinko lupailee jo lämpöä, mutta tuuli vie sen vähäisenkin. Toppatakista luopuminen ei tule vielä kysymykseenkään...

Huh, tää blogi on todellakin jääny nyt unholaan, mutta koitetaan taas petrata kesää kohden kivoilla treenijutuilla ja kesähifistelyllä muutenkin :)

Vaihteeks treeni juttua. Tässä hyvä kehonpainotreeni vinkkinä kaikille, on muuten tehokas ja saa tehdä kunnolla töitä!

Taas tuli tehtyä vähän vaihtelevampaa hommaa.

Lahden messukeskuksessa oli Raksa messut 17-19.3 ja siellä sain pihaosastolla olla esittelemässä jumppavälineitä sekä promoamassa Forever kuntoklubiketjua.