Nyt se aukesi! Perjantaina 11.12 klo 10 ja siellähän piti olla heti ensimmäisten joukossa! Tästä pitäis joulunodottelua saada mieleen pikkuhiljaa, aattoon kun on enää alle 2 viikkoa...

No tässä pieni kuvilla täytetty yleispätevä postaus joulumaan tunnelmasta..

Voi pimeys ja synkkyys sentään.. joulukuuta mennään jo hyvää vauhtia ja täällä etelässä ei oo lumesta ollu kuin pieni lupaus vaan. Joulufiilis pitäis jotenkin kyllä saada aikaseksi...

Nyt jos kotoa löytyy jumppapallo niin tässäpä oiva vatsalihastreeni pallon kanssa, tasapainoa ja kehonhallintaa haastaen :)

Sain mahdllisuuden päästä kokeilemaan tän hetken nousussa olevaa valmennusmetodia, Fustraa. Aamutuimaan siis suuntasin Hyvinkäälle Fustra Personal Trainerin koutsaukseen.

Tää on taas postaus mun arvomaailmasta, pienistä asioista jotka saa mut onnelliseksi. Ehkä siihen jotkut samaistuu ja joillekin se herättää ajatuksia uusista näkökulmista.

Kävin taas kouluttautumassa lisää.. Muutama viikko sitten tuli äkkilähtö burleski koulutukseen ja tunnit alkaa tammikuussa Lahdessa. Mut nyt olin kouluttautumassa FitOut-ohjaajaksi, eli keväälle on luvassa hauskoja ulkotreenejä. Vielä on paikat ja ajankohdat mietinnässä, mutta sivuille tulee kyllä tietoa ajoista tarkemmin kunhan kaikki selkenee..

Hyvä ja hauska treeni ei katso paikkaa. Mäntsälän voimistelijoilla käynnissä oleva Mahtava Marraskuu- tempaus sai minut ideoimaan lihaskuntotreenin ulos, ja mikäs sen hauskempi paikka kuin lasten leikkikenttä?!

Syksyn pimeys, koleus, kosteus ja nyt varsinkin kunon ollut niin lämmintä niin kaikki pöpöt on liikkeellä. Sehän tarkottaa että flunssa kausi on pahimmillaan... Miten siis selättää flunssapöpöt? No tässä mun vinkkejä..

Kaikilla on varmasti joskus päiviä kun ei vaan huvita, motivaatio on kadoksissa. Motivaatio hukka voi liittyä eri asioihin, välillä työt ei kiinnosta, välillä liikunta ei maistu.. milloin mitäkin. Ja jotenkin tuntuu että meillä suomalaisilla se motivaatiopula iskee varsinkin näin syksyllä.

Vihdoin Aadan jalka alko olla parantunut, joten nyt oli aika päästä metsään ja etsimään niitä sieniä! Yhdessä hyvän ystäväni ja hanen koiransa kanssa suunnattiin lokakuun viimeisenä sieniapajille...