Huh helteitä! Ja mihin ne hävis?
Kyllä kelit helli toukokuussa. Ite tuli ainakin nautittua auringosta, eikä mitään ylimääräistä jaksanut tehdä, tai ainakaan huvitanut. Treenaaminenkin jäi ihan minimiin, mutta hyvähän se on välillä antaa kehon pysähtyä ja levätäkin. Aivot on ollu ihan totaalisesti narikassa..
Tää kirjoittelukin on ihan jäänyt...
Toki ajatus viime viikolla pyöri paljon myös siskon ylioppilas juhlissa, jonne piti tehdä muutama kakku ja olla apuna tarjoiluja hoitamassa, jotta sisko ja vanhemmat pääsi nauttimaan ainutkertaisesta tilaisuudesta. Hyvät oli juhlat ja tietty tarjoilut ;)
Tänään ollut sen verran viilee päivä, että innostuin pitkästä aikaa (viikon tauko..) nostelee rautaa kotitreenillä. Kyykkyjä tangolla ja kahvakuulalla, pallon kanssa vatsoja.
Ai että, kyllä tuntu hyvältä! Peruskyykyt on ihan mun lemppareita. Ja ton jumppapallon kanssa on kiva kehitellä erilaisia keskivartalon hallintaa kehittäviä juttuja, mutta se vaatii omanlaisen mielentilan jotta jaksaa keskittyä tekemiseen kunnolla.
Taustalle hyvä musa pauhaamaan ni voi vide, fiilis on loistava!
Toinen siisti paikka kesätreeneille on ranta! Se sopii kuumille kesäpäiville, ja pääsee viilentymään tarvittaessa veteen. Välineitähän ei tarvi mukaan ollenkaan, sillä hyvän tehokkaan treenin saa pelkästään kehonpainoa hyödyntäen. Täytyykin seuraavan helleaallon tullessa käydä tekemässä joku esimerkki treeni! Eli hellettä ootellen..
Mutta lämpöisistä aurinkoisista päivistä tuli siis nautittua ja niin teen sitten kun seuraavat kelit osuu kohdille!
Anne ♥