Täältä löydät tulevat tapahahtumat
Arolan aamupalajoogat Mäntsälässä
Ihanat lauantaiaamut joogan ja brunssin merkeissä Arolan kyläkoululla (Arolan kylätie 143, Mäntsälä). Tunnin flowjooga tunnelmallisessa salissa ja joogan jälkeen aamupala Arolan Kakkuhuoneen Sannan valmistamana. Tapahtuman hinta 27€
Joogapäivät:
4.10 klo 9.15 ja 10.30
1.11 klo 9.15 sekä äijäjooga klo 10.30
13.12 klo 9.15 ja 10.30
ilmottautumiset mukaan: anne@treenilo.fi tai 0407430861, ilmoitathan huomioitavat allergiat
Pound Opiston Kunkulla
Kolmen kerran Pound kurssi kunkulla torstaisin 2.10, 9.10 ja 16.10 klo 18-19 (Harjukatu 46, Lahti) Mukaan voi tulla yhdelle kerralle tai kaikille!
Pound on mukaansa tempaava rytmillinen tunti, jossa haastetaan käsien koordinaatiota, aerobista kuntoa ja laitetaan veri kiertämään hartiaseudulle! Tunnilla välineenä Ripstixs- kapulat, joilla rummutetaan musiikin tahtiin. Varo! Voit jäädä koukkuun!
hinta 8€/kerta tai 20€/3x
Ilmottaudu mukaan: anne@treenilo.fi tai 0407430861
Paikkoja on 15, toteutuminen vaatii 6 osallistujaa
Koirajoogat
Ihanat joogat koirien kanssa palaavat kesätauolta!
Joogassa koirani kulkevat tilassa vapaana rapsuteltavina ja antavat läsnäolollaan lupaa keventää ja pehmentyä hetkeen. Eläimen läsnäololla on mielen hyvinvointiin positiivinen vaikutus ja joogaliikkeillä saadaan myös kehoon virkeyttä. Joogan -jälkeen tarjolla pientä syötävää ja koirille saa antaa herkkuja. Joogassa mukana 3-4 koiraa, 5kk ikäinen pentu tuo oman vauhdin tekemiseen !
Jooga Opiston kunkulla (Harjukatu 46, Lahti) la 11.10 klo 10
hinta 25€
Ilmottautumiset: anne@treenilo.fi tai 0407430861