Treenilo on liikuntapalveluita tarjoava yritys, jonka minä Anne Jääskeläinen perustin 2015 Mäntsälään. Nykyisin toimipisteeni löytyy Lahdesta.
Tarkoituksena on löytää asiakkaille juuri heille sopiva liikuntamuoto ja tukea heitä onnistumaan ja löytämään liikunnan riemu!
Sivuitani löydät ryhmäliikunta mahdollisuuksia,  Personal Trainer- ja ra­vin­to­val­men­nus­pal­ve­lut. Kysy myös ohjausta tyhy-päiville tai vaikka kaveripiirille pienohjausta.

DSC05881 (2)

Tapahtumia

Kesäjumpat Fellmanninpuistossa Lahdessa

Kesäjumpat keskiviikkoisin Fellmanninpuistossa (Ståhlbergin kadun ja Kyösti Kallion kadun kulmassa, tai hiekkakentällä Kyösti Kallion kadun varella) Aloitus 22.5 jatkuen läpi kesän elokuun puoleen väliin.

Ohjelmassa:

klo 17 Kahvakuula:  mukaan jokin alusta ja oma kuula, muutama lainakuula löytyy. Lihaskunto ja kestävyysharjoittelu kahvakuulaa käyttäen, alkuun lämmitellään ja loppuun palauttavat venytykset. 

Klo 18 Zumba: Vauhdikas aerobista kuntoa kehittävä tanssitunti lattari rytmien ja tän heetken hittien tahtiin, hauskaa ja hikistä

Klo 19 PoundUnplugged: Pound tunnille tarvitset alustan. Tunnilla lyödään rytmiä musiikin tahtiin Ripsticks kapuloilla haastaen käsien koordinaatiota. Vauhdikas tunti päätetään rentouttavaan hengitys ja rummutusharjoitukseen ja loppurentoutukseen kesäisellä nurmella

Yhden tunnin hinta 7€, tai 10 kerran kortti 60€. Maksutavat: käteinen, mobilepay tai liikuntaedut (smartum, epassi, edenred)

Tervetuloa mukaan

Anne Jääs­ke­läi­nen

TREENILO

(+358) 040 743 0861

anne@treenilo.fi

© 2021. Treenilo. All Rights Reserved.